

近些年大家对越来越重视,可一提到喝白酒,很多人又会有点松懈,总觉得喝一小杯不会怎么样。
尤其不少中年男性把白酒当成日常放松的方式,有的人甚至把它看成一种“活血”的办法,觉得喝点还能让身体暖和,心情舒服,睡觉也容易一些。
然而医生在大量随访里反复发现,高血压的人只要经常喝白酒,不用太久,身体就会慢慢出现一些变化,这些变化一开始不明显,可累积下来往往会让血管和心脏走向一个不太乐观的方向。

很多家属回头看才明白,原来问题不是突发的,而是早就在生活里一点点堆出来。
尤其是白酒这种东西,看着透明简单,却在体内产生非常复杂的反应。很多人没意识到它对血管造成的压力远远超过日常饮食或情绪波动。
首先,高血压人群经常喝白酒后,血压更容易失控。酒精进入血液后,会迅速刺激交感神经,让血管收缩,心跳加快,血压随之升高。很多人喝酒后觉得脸发热、心跳快,就是这个原因。

研究数据显示,饮酒后的短时间内,收缩压可升高10到30mmHg,这个波动对原本血管偏弱的人来说是很大的冲击。
再者,酒精会干扰药物的代谢,让降压药效果变得不稳定,有时药效被削弱,有时又被放大,让血压整天处在忽高忽低的状态。这种情况下,医生越调药越抓不到重点,因为血压根本不按规律走。
与此同时,频繁饮酒会让肾脏在调节水盐平衡时出现紊乱,钠潴留增加,导致血压进一步上升。殊不知,很多高血压患者最怕的不是血压高一点点,而是这种反复波动。

因为每一次急升都会刺激血管壁,加速硬化。总的来说,经常喝白酒就像让血压坐过山车一样,一会往上冲、一会往下掉,没有任何稳定性可言。
然后,经常喝白酒的人心脏负荷会明显加重。酒精让交感神经兴奋,而心脏在这种状态下就要加班加点不断加快跳动。短期看是“兴奋”,长期看就是“过劳”。
比如一些研究指出,长期饮酒者的左心室肥厚发生率比不饮酒者高出约25%,而左心室肥厚正是高血压患者最危险的心脏结构改变之一。

再者,酒精会影响心肌细胞代谢,使心脏更容易出现节律不稳,心律失常的概率大幅提高。一旦心律混乱,供血就不稳定,而供血一不稳定,就可能出现眩晕、胸闷、心慌甚至晕倒。
与此同时,酒精长期刺激还会引发心肌炎症,使心肌弹性下降,泵血能力不足。很多人喝酒后一躺就觉得胸口有点压得慌,其实就是心脏暂时“吃不消”。
更让人担心的是,有些高血压患者本来心脏结构就存在轻微问题,一喝酒,这些问题就会被放大,但本人却完全感觉不到,只觉得“喝酒时没什么事”。

殊不知,就是这种不当回事的习惯,让心脏潜在的损伤加速累积。
再者,长期饮白酒的人,血管损伤会明显加快。酒精在体内代谢后会产生乙醛,而乙醛是一种会直接刺激血管内皮的物质,会让血管壁变得更粗糙、更容易被脂质沉积。
这种变化通常是“无感”的,不会痛、不红、不痒,但在体内却是真实发生。调查发现,经常饮酒者的动脉硬化指数要比不饮酒者高20%到40%,而高血压又是硬化的主要推动因素,两者叠加,就是双倍的压力。

血管一旦变硬,就像变得不灵活,不容易扩张,不容易调节压力,越硬越容易出现裂痕。很多人以为自己喝酒多年也没啥事,可一旦检查血管,就会发现斑块悄悄出现。
与此同时,酒精还会提高甘油三酯水平,使血液黏稠度上升,血流速度变慢,更容易形成血栓。
除此之外,酒精会让身体内的炎症水平升高,而炎症本身就是血管加速老化的因素。总之,酒精会让血管进入一种“赶进度变老”的状态,尤其在高血压基础上,影响更为明显。

最后也是很多人最担心的一点,就是中风风险会被迅速拉高,特别是脑出血。脑出血一直被视为与高血压最密切的严重并发症,而酒精恰恰是推动它发生的加速器。
因为酒精导致的血压波动、血管收缩和血管壁脆弱叠加在一起,使得脑血管承受的压力越来越不稳定。
调查数据显示,长期饮白酒的高血压患者脑出血风险比不饮酒者高出至少两到四倍,而在突发性脑出血人群中,有超过40%的人在事发前数小时内饮过酒。

虽然这些数字看着让人心里发毛,但它们说明了一个简单事实:白酒本身并不是“毒药”,但对高血压患者来说,它的破坏力会被放大。
与此同时,一些人喜欢在冬天喝酒“暖身”,却不知道寒冷本身会让血管收缩,酒精进一步刺激,血压瞬间飙升,这种情况下脑血管最容易“扛不住”。
尤其是那些本来就有斑块、有硬化、有隐性小动脉瘤的人,喝酒会让风险瞬间翻倍甚至翻几倍。总而言之,酒精对脑血管的破坏不是拍桌子的那一下,而是持续不断敲击。

高血压的人经常喝白酒,不用太久,血压会乱、心脏会累、血管会老、中风风险会变大。这个过程不是立刻爆发,而是半年、一年、几年之后慢慢呈现。
很多人以为自己扛得住,但身体的代价迟早都会算回来。换句话说,只要有高血压,喝白酒永远不是无害的小事,而是一件必须谨慎的选择。
酒桌上的轻松不会让身体轻松,真正让血管轻松的,是减少酒精、让血压稳定、让心脏自在一点。
以上内容仅供参考,若身体不适,请及时咨询专业医生
关于高血压您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!
参考资料
[1] 高血压症状及其危险因素有哪些 李贵良 甘肃科技报2024-11-26
诚信配资-诚信配资官网-配资在线炒股-配资股票交易提示:文章来自网络,不代表本站观点。